ANNA-KARIN DOVÅKER-LISS
Jag brinner för att hjälpa individer till ett hälsosammare och friskare liv genom långsiktiga lösningar utan strikta dieter. Jag vill förmedla att det handlar om att hitta en långsiktig balans och en hälsosam helhet utan pekpinnar och förbud. Jag vill genom konkreta verktyg, praktiska tips och inspirerande recept visa på hur enkelt det är att äta näringsrik och god mat som är anpassad för just dig och dina förutsättningar!
Jag erbjuder individuell kostrådgivning till dig, du som idrottar samt alternativt till dig och hela din familj samt föreläsningar och workshops. Jag erbjuder även personlig löpcoachträning.
KOSTRÅDGIVNING
Det ska vara enkelt att äta bra. Varje gång du äter gör du val som påverkar din hälsa och ditt välmående.
Oavsett om du vill äta hälsosammare, gå ner i vikt eller helt enkelt få inspiration i köket så hjälper jag gärna dig med ett kostupplägg som passar just dig och dina behov.
FÖRELÄSNINGAR
Jag finns för ditt företag, organisation eller idrottsklubb.
Föreläsningarna berör hälsa och välmående, beroende på målgrupp anpassas tid och innehåll för att deltagarna ska få ut det mesta av föreläsningen.
HÄLSOSAM MAT FÖR HELA FAMILJEN
Inspiration och matglädje!
Behöver du och din familj få bättre matvanor och laga mer mat tillsammans?
LÖPCOACHING & PERSONLIG TRÄNING
Lär dig springa mer effektivt och lättare med en god löpteknik. Oavsett om du är nybörjare, haft ett längre uppehåll eller är en van löpare, finns jag för just dig!
För mer info och bokning, kontakta mig gärna!
RECEPT
En samling av enkla, snabba recept som passar hela familjen.
