Om alla ingredienser är frysta blir det här nästan som en glass. Genom att späda ut den något med mjölk, yoghurt, juice eller vatten får du en smoothie. Blir det rester över, går det ypperligt att frysa in i formar och göra glasspinnar av!
Tips: Se till att alltid ha lite frysta bananbitar i frysen, övermogna bananer är perfekt att frysa in.
TILLAGNING: 15 MINUTER
1 PORTION
INGREDIENSER:
1/2 fryst banan
150 g hallon eller blåbär
1 avokado
2 msk chiafrön
FÖRSLAG PÅ TOPPING:
Bär, valfria nötter och frön, kiwi eller annan favoritfrukt
GÖR SÅ HÄR:
- Låt den frysta bananen tina lite.
- Mixa banan, bär, avokado och chiafrön till en slät kräm.
- Toppa med valfri topping!